隨著(zhù)物質(zhì)條件的豐富，我們已經(jīng)過(guò)了靠“每天一斤奶”增強體質(zhì)的時(shí)期，而“每天一杯茶”越來(lái)越成為國人的選擇。茶葉中含有多達500多種的化學(xué)物質(zhì)，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護。接下來(lái)長(cháng)春茶葉包裝盒小編就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于茶的益處吧

　　1.大腦

　　我們喝下去這杯茶，最終跨過(guò)“血腦屏障”的大門(mén)進(jìn)入腦組織的是一波茶氨酸。

在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放，起到鎮靜安神、保護腦損傷的作用。

　　2.皮膚

　　茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。

現代化學(xué)領(lǐng)域里面，茶多酚被廣泛運用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。最常見(jiàn)的，莫過(guò)于各種名目的化妝品。

茶多酚，憑著(zhù)出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤、抗衰老。長(cháng)期飲茶帶來(lái)的“逆齡”定不會(huì )差于普通的化妝品，更能夠讓人健康年輕。

　　3.心臟

　　研究結果表明，每天至少喝一杯茶可以使心臟病發(fā)作的危險降低44%。喝茶之所以具有如此有效的作用，是由于茶葉含有大量類(lèi)黃酮和維生素等可使血細胞不易凝結成塊的天然物質(zhì)。

類(lèi)黃酮是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內氧氣的不良作用。

　　4.眼睛

　　茶葉所含的維生素，特別是胡蘿卜素、維生素C，維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。

每100克茶葉約含1200微克維生素B2，比大豆約高5倍，比瓜果類(lèi)約高60倍。每喝一杯茶相當于攝入20微克的維生素B2，維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。

　　上述內容就是長(cháng)春茶葉包裝盒小編為大家介紹的有關(guān)“飲茶的益處”的相關(guān)內容介紹，另外飲茶還能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥，由此可見(jiàn)飲茶的好處真是數不盡~每天一杯茶，只要你能夠做到，健康便會(huì )伴你左右